Bylinky na kolísavý tlak
Vyzkoušejte určitě také bylinky, výborný je například česnek, respektive jeho méně aromatická varianta - česnekový extrakt. Doporučuje se i kozlík lékařský, hloh a květ černého bezu.
Zdroj: Střídavý krevní tlak
Téma
STŘÍDAVÝ KREVNÍ TLAK
Poradna
V naší poradně s názvem KREVNÍ TLAK V 70 LETECH se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Petr Bradáč.
112 68 72
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Ačkoli je za optimální považována hladina krevního tlaku 120/80 mmHg, za normální se ještě považuje systolický tlak mezi 91 a 119 mmHg a diastolický krevní tlak mezi 61 a 79 mmHg. Až hladina krevního tlaku, která klesne pod 90/60 mmHg, se obvykle označuje jako nízký krevní tlak (hypotenze). Váš naměřený tlak 112/68 při tepu 72 lze i v sedmdesáti letech považovat za uspokojivý nízký krevní tlak.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: Příběh Krevní tlak v 70 letech
Příznaky kolísání tlaku
Kolísavý tlak nebolí, valná většina postižených nemá o svém problému ani tušení. Uvádí se například, že hypertenze stojí až za jednou čtvrtinou úmrtí po 40. roce života, nízký krevní tlak má na svědomí častou únavu nebo omdlévání a u kolísání krevního tlaku během dne zase hrozí velké nebezpečí v podobě trombózy či embolie, neboť časté změny v cévách mohou od jejich stěny snadno oddělit krevní sraženiny.
Zdroj: Střídavý krevní tlak
Příběh
V příběhu VYSOKÝ KREVNÍ TLAK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Kolářová Miroslava.
Mám dotaz dneska jsem si nechala přeměřit tlak a mám 120 na 100 můžete mi poradit děkuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Marcela.
Dobrý den,
dnes si máma naměřila krevní tlak 147/125/78 a stěžuje si na časté zadýchávání při běžné práci. Je jí 75 let.
Děkuji za odpověd
Zdroj: Příběh VYSOKÝ KREVNÍ TLAK
Krevní tlak u mužů podle věku
Věk: 15-19 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 105 | 117 | 120 |
| Diastolický krevní tlak | 73 | 77 | 81 |
Věk: 20-24 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 108 | 120 | 132 |
| Diastolický krevní tlak | 75 | 79 | 83 |
Věk: 25-29 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 109 | 121 | 133 |
| Diastolický krevní tlak | 76 | 80 | 84 |
Věk: 30-34 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 110 | 122 | 134 |
| Diastolický krevní tlak | 77 | 81 | 85 |
Věk: 35-39 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 111 | 123 | 135 |
| Diastolický krevní tlak | 78 | 82 | 86 |
Věk: 40-44 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 112 | 125 | 137 |
| Diastolický krevní tlak | 79 | 83 | 87 |
Věk: 45-49 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 115 | 127 | 139 |
| Diastolický krevní tlak | 80 | 84 | 88 |
Věk: 50-54 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 116 | 129 | 142 |
| Diastolický krevní tlak | 81 | 85 | 89 |
Věk: 55-59 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 118 | 131 | 144 |
| Diastolický krevní tlak | 82 | 86 | 90 |
Věk: 60-64 let
| Krevní tlak | Rozsah (v mmHg) | ||
| Minimální | Průměrný | Maximum | |
| Systolický krevní tlak | 121 | 134 | 147 |
| Diastolický krevní tlak | 83 | 87 | 91 |
Poradna
V naší poradně s názvem KREVNÍ TLAK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Ludmila Holušková.
Dobrý den,
naměřila jsem manželovi krevní tlak 152/87, tep 88, druhé měření
143/85 tep 86.
Manželovi je 64 let. Poslední dny si stěžuje, že ho zebou nohy a často se potí.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Určitě zajděte s manželem na kardiologii, aby mu udělali vyšetření srdce. Předejdete tak nepříjemným překvapením.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: Příběh Krevní tlak
Tabulka s krevním tlakem podle věku pro ženy
Věk |
Systolický (mm Hg) |
Diastolický (mm Hg) |
Krevní tlak pro ženy do 20 let |
||
15 - 19 let |
117 |
77 |
Krevní tlak žen starších 20 |
||
20 - 24 let |
120 |
79 |
25 - 29 let |
121 |
80 |
Krevní tlak pro ženy nad 30 let |
||
30 - 34 let |
122 |
81 |
35 - 39 let |
123 |
82 |
Krevní tlak pro ženy nad 40 let |
||
40 - 44 let |
125 |
83 |
45 - 49 let |
127 |
84 |
Krevní tlak pro ženy nad 50 let |
||
50 - 54 let |
129 |
85 |
55 - 59 let |
131 |
86 |
Krevní tlak pro ženy starší 60 let |
||
60 - 64 let |
134 |
87 |
Upozornění
Odečty Výše uvedené jsou jen průměrné přibližné. Minimální a maximální krevní tlak se může lišit v různých časových obdobích v závislosti na práci, kterou děláte. Poradna
V naší poradně s názvem ZÁZVOR A KREVNÍ TLAK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Josef.
Dobrý den, mám dotaz zda a jak působí ZÁZVOR na vysoký krevní tlak? Předem moc děkuji za odpověď
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Dle vědeckých zkoumání bylo zjištěno, že zázvor užívaný po dobu 8 týdnů v dávce vyšší než 3 gramy zázvoru denně významně snižuje krevní tlak u lidí mladších 50 let. Další účinky zázvoru na krevní tlak se zatím stále zkoumají. Metaanalýzu k účinkům zázvoru můžete vidět v originálu tady: https://pubmed.ncbi.nlm.nih…
Zdraví Cempírek!
Zdroj: Příběh Zázvor a krevní tlak
Kolísavý tlak v těhotenství
Ideální tlak v těhotenství by měl být do 135/85, optimálně pak 120/80. Měření tlaku je předmětem pravidelných prohlídek, pokud není něco v pořádku, začne lékař tento stav řešit. Když si příliš vysoký tlak naměříte vy sami, doporučuje se měření pro jistotu několikrát zopakovat. Poté určitě kontaktujte lékaře. Kolísání tlaku v těhotenství je víceméně přirozený jev a nedá se nijak ovlivnit.
Zdroj: Střídavý krevní tlak
Jak se léčí kolísání tlaku
Léky na tlak se používají pouze v případě hypertenze (vysokého tlaku), u kolísavého tlaku vám jejich užívání lékař s největší pravděpodobností nedoporučí. Je ale možné zavést několik účinných opatření či se spolehnout na osvědčené babské rady. Nejdůležitější je důsledně dodržovat pitný režim, pravidelně se hýbat a odstranit stres.
Zdroj: Střídavý krevní tlak
Příběh
V příběhu DIETA NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel BOZENA P.
DOBRÝ VEČER, PROSIM JAK SNÍŽIT KREVNÍ TLAK NAMERILA 170/110 mam delsi dobu stres. Jake doplnky si mam pořídit. Děkuji a jsem s pozdravem Ptackova
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: Příběh Dieta na vysoký krevní tlak
Systolický krevní tlak pro muže
| Systolický krevní tlak | |||
| Stáří | Minimální | Průměrný | Maximum |
| 15-19 let | 105 | 117 | 120 |
| 20-24 let | 108 | 120 | 132 |
| 25-29 let | 109 | 121 | 133 |
| 30-34 let | 110 | 122 | 134 |
| 35-39 let | 111 | 123 | 135 |
| 40-44 let | 112 | 125 | 137 |
| 45-49 let | 115 | 127 | 139 |
| 50-54 let | 116 | 129 | 142 |
| 55-59 let | 118 | 131 | 144 |
| 60-64 let | 121 | 134 | 147 |
Poradna
V naší poradně s názvem LEKY NA TLAK A KURKUMA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Anna.
Dobry den,prosim vas muzu uzuvat kurkumu,kdyz uzivam leky na vysoky tlak? 3 krat denne pulku Tezeo 40.A jeste propranolol 3 krat denne 1 na esencialni tres?Dekuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Konzumace kurkumy může snížit krevní tlak u jedinců s onemocněním ledvin. Při pravidelném používání kurkumy a léků na tlak je možné, že krevní tlak poklesne příliš a nebo může kolísat. Informujte o tom svého lékaře, protože možná bude třeba upravit dávkování vašich současných léků.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: Příběh Leky na tlak a kurkuma
Diastolický krevní tlak pro muže
| Diastolický krevní tlak | |||
| Stáří | Minimální | Průměrný | Maximum |
| 15-19 let | 73 | 77 | 81 |
| 20-24 let | 75 | 79 | 83 |
| 25-29 let | 76 | 80 | 84 |
| 30-34 let | 77 | 81 | 85 |
| 35-39 let | 78 | 82 | 86 |
| 40-44 let | 79 | 83 | 87 |
| 45-49 let | 80 | 84 | 88 |
| 50-54 let | 81 | 85 | 89 |
| 55-59 let | 82 | 86 | 90 |
| 60-64 let | 83 | 87 | 91 |
Diastolický tlak / systolický tlak
Srdce žene krev do tepen a působí v nich tlak, tento krevní tlak se měří na paži, a to nejčastěji vsedě po pětiminutovém klidu. První naměřenou hodnotou je takzvaný systolický krevní tlak, což je krevní tlak zjištěný během smrštění srdce neboli během srdeční systoly, druhá hodnota je nižší a nazývá se diastolický krevní tlak, protože vzniká během odpočinku srdce neboli takzvané srdeční diastoly. S přibývajícími léty se krevní tlak zvyšuje.
Světová zdravotnická organizace stanovila pro dospělé osoby optimální tlak 130/80 mm Hg. Systolický tlak 140 a větší anebo diastolický tlak 90 a větší anebo zvýšení obou tlaků nad tuto hranici znamená zvýšený krevní tlak neboli hypertenzi. Pokud se krevní tlak pohybuje od 140/90, ale je menší než 160/95, označuje se jako hraniční hypertenze. Zjistí-li se opakovaně systolický tlak nad 160 anebo diastolický tlak nad 95 mm Hg, hovoří se o hypertenzi. Jedná se o chronickou nemoc, kterou je třeba sledovat a léčit celý život. Dalším problémem je střídavý krevní tlak. Při hodnotách nižších se jedná o nízký krevní tlak.
Nejnižší hodnoty krevního tlaku jsou obvykle ve spánku okolo třetí hodiny ranní. Nejvyšší hodnoty krevního tlaku jsou naopak v období mezi 8. až 11. hodinou ranní a pak večer mezi 16. a 20. hodinou.
Zdroj: Krevní tlak podle věku
Poradna
V naší poradně s názvem KREVNÍ TLAK PODLE VĚKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Irena.
dobrý den, mám krevní tlak 141/70 a tep 58, můj věk 75. Je to v normálu, děkuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Je opravdu dobře, že si kontrolujete svůj krevní tlak. Vaše naměřená hodnota je vzhledem k věku normální, ale větší vypovídající hodnotu má vývoj tlaku v čase, to znamená více naměřených hodnot za více dní. Veďte si záznamy naměřených hodnot včetně času měření a tyto údaje pak pravidelně konzultujte se svým lékařem. Jedině takto to bude mít pozitivní přínosy pro vaše zdraví.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: Příběh Krevní tlak podle věku
Správný krevní tlak u osob starších 70 let
Zatímco co se hojně debatuje o tom, jak a kdy by se měl léčit příliš vysoký krevní tlak u starších pacientů, definice zdravého krevního tlaku se s věkem nemění. Normální krevní tlak je hodnota pod 120/80. Vyšší číslo 120 je vždy systolický tlak a udává tlak krve v momentě srdečního úhozu. Nižší číslo 80 je diastolický tlak, a udává tlak krve, když je srdce v klidu mezi rytmy. Zdravý krevní tlak by měl být pod oběma těmito čísly.
Zdroj: Krevní tlak v 70 letech
Dieta na vysoký krevní tlak
Dieta, kterou lze snížit vysoký krevní tlak je podrobně popsána zde: dieta na vysoký krevní tlak.
Zdroj: Jak léčit vysoký krevní tlak
Recenze kolísavého tlaku
Tlak krve se vztahuje k hodnotám, které vykazuje naše tělo, aby byl zajištěn oběh krve skrz arterie. Jeho odečet se provádí ve dvou hodnotách: systolický (vyšší číslo) a diastolický (nižší číslo). Krevní tlak, který bývá označován jako normální, se pohybuje v rozmezí 110/60 až 139/80. Zvýšený krevní tlak se nazývá hypertenze. První stupeň hypertenze bývá přiřazován hodnotám do 159/99 a druhý stupeň odpovídá výsledkům, které jsou nad tuto hranici. Je nutno dodat, že kolísavý tlak není nemoc, ale příznak! U kolísavého tlaku je hodnota tlaku jednou 110/60 a jindy zase 140/90. Hodnoty jsou velice individuální a často se stává, že jsou pokaždé jiné. Kolísavý krevní tlak není nikterak ojedinělý a bohužel trápí celkem vysoké procento lidí.
Zdroj: Střídavý krevní tlak
Vysoký diastolický tlak
O vysokém krevním tlaku se hovoří tehdy, naměří-li se u osoby starší 18 let opakovaně hodnoty krevního tlaku 140/90 mm Hg nebo více. Je třeba mít na paměti, že určité kolísání hodnot krevního tlaku je v běžném životě normální.
Příznaky
Vysoký krevní tlak zpočátku většinou působí jen malé obtíže. Nebezpečné je právě to, že se příznaky začnou projevovat, až když je pozdě. Velmi výrazné či náhlé zvýšení krevního tlaku se může projevit bolestmi hlavy, pocitem nepříjemného nebo nepravidelného bušení srdce (palpitacemi), celkovou únavou. Člověk však zpravidla vůbec netuší, že vysoký krevní tlak má. Jediný způsob, jak hypertenzi zjistit, je pravidelné měření krevního tlaku. I u osob s normálními hodnotami krevního tlaku je vhodné pravidelné preventivní měření tlaku.
Zdroj: Střídavý krevní tlak
Správný krevní tlak seniorů
Krevní tlak klesá ve chvíli, kdy srdce odpočívá, to je tedy ta přestávka mezi jednotlivými údery. Když srdce bije, krevní tlak stoupá. Z toho lze usoudit, že krevní tlak se mění každou minutu v závislosti na postavení, na stresu, spánku a na pohybové aktivitě. Pro dospělé jedince ve věku dvacet a více let je normální krevní tlak nižší než 120/80 mm Hg.
Orientační hodnoty krevního tlaku u seniorů:
- věk 55–59 let: minimum 118/82, norma 131/86, maximum 144/90;
- věk 60 a výše: minimum 121/83, norma 134/87, maximum 147/91.
Zdroj: Správný krevní tlak a tep
Léky na vysoký tlak
Zde můžete vidět seznam léků na vysoký krevní tlak.
Hodnoty krevního tlaku během dne
- Optimální: 120/80
- Normální: 130/85
- V normě: 130-139/85-89
- Mírná hypertenze: 140-159/90-99
- Střední hypertenze: 160-179/100-109
- Těžká hypertenze: 180/110 a více
- Nízký krevní tlak: 100/60 a nižší
Jde-li o rozdíly mezi dnem a nocí, jdou-li ruku v ruce s fyzickou či psychickou zátěží, nebo pokud jsou výkyvy tlaku u žen spojeny s menstruací či menopauzou, není na nich nic neobvyklého a jsou lékaři považovány za zcela normální. Jestliže však tlak kolísá často a změny se dějí během dne bez zjevné příčiny, je třeba tuto situaci řešit. O kolísavém tlaku se hovoří v případě, že jsou opakovaně naměřeny velmi rozdílné hodnoty, například jednou 110/70 a podruhé 150/90. Nestálý krevní tlak postihuje poměrně vysoké procento populace, většina lidí však o tomto problému neví.
Zdroj: Střídavý krevní tlak