Získali jste pocit, že kvalitní kosmetiku již nepotřebujete? Opak je pravdou. Krásný vzhled pokožky lze docílit jen komplexní péčí, a to jak zvenku tak zevnitř. Od kdy přípravky užívat? Výrobci se pochopitelně snaží oslovit stále mladší skupinu uživatelek. Je však dobré zachovat si zdravý rozum a nic nepřehánět. Přestože se první stárnutí pokožky objevuje už kolem 25. roku života, s užíváním nutrikosmetiky byste přeci jen měli počkat až do chvíle, než na narozeninovém dortu sfouknete 30 svíček. „Krásné“ pilulky lze užívat po celý rok, a pokud se je rozhodnete vysadit, nic hrozného se nestane. Pokožka se jen vrátí do stavu, v jakém byla předtím.
Projevy stárnutí pokožky jsou následkem toho, co se děje pod povrchem kůže, ve vrstvě nazývané dermis. Jedná se hluboké vrstvy kůže, ve kterých vlivem věku dochází k výraznějším změnám - snižuje se produkce kolagenu v pokožce a elastinová vlákna ztrácejí svou pružnost. Pleť se vyvěšuje a přichází o pevné kontury. Problém je, že do této hluboké vrstvy žádná kosmetika nepronikne. Pokud ji ale začneme vyživovat zevnitř a zásobíme důležitými látkami přímo kožní buňky, zlepšení kvality pleti je pak otázkou několika týdnů. Přijde Vám to dlouho? Smiřte se s tím, protože pleť potřebuje čas na regeneraci. Obnova kožních buněk trvá asi 30 dní, první výsledky se proto dostavují po 2 – 3 měsících pravidelného užívání pilulek krásy.
Z bylinek je velmi vhodný měsíček lékařský, respektive mast z měsíčku. Další ideální byliny na čerstvé nebo hojící se jizvy jsou aloe vera (gel z listu), plavuň vidlačka, krušina, ženšen, jetel, kalisie a rakytník (olej). Je vhodné tyto bylinky naložit do tuku, nejlépe do sádla, a potírat tímto krémem jizvy.
Z hub je vhodný choroš. Optimální je léčit čerstvé jizvy, nejlépe ještě nezahojené.
V posteli bývají Kozorozi romantičtí a pozorní a nemají příliš v oblibě experimentování. Nemají rádi ženy, které jim chtějí velet a řídit jejich život. Ve vztazích jsou Kozorozi věrní až za hrob a bývají ukázkovými otci. A co vzrušuje muže narozené v Kozorohu? Tak především hlazení a laskání kolen a vnitřní strany stehen, mladší ženy, přirozená krása, líbání, zrzky, inteligentní ženy, misionářská poloha, mazlení, smysl pro humor, romantické prostředí.
Používáním punčoch ve spreji se Vám nohy nemohou nikdy zapařit a také nejsou zbytečně stahovány. Výrobky obsahují UV filtr, jsou voděodolné, zvlhčující a obsahují zpevňující složky. Velmi praktické je používat je na nohy v otevřených botách, vyniknou vaše nalakované nehty.
Odstíny:
Bronze: Vyniknou křivky nohou. Vykreslí stín po stranách, což dodá nohám dojem pevnosti a pružnosti.
Terracotta: Nohy vypadají zdravěji, budou hedvábné a svěží jako po opalování.
Natural: Dodá nohám průhledný perleťový odstín. Vynikne jejich přirozená krása.
Coco: Teplý zlatohnědý odstín přidá na bohatosti a jemnosti.
Cibule je prospěšná proti vypadávání vlasů díky svému vysokému obsahu síry. Síra je známá jako léčivý minerál, protože má schopnost stimulovat krevní oběh a omezuje záněty kůže. Síra by mohla být v této souvislosti nazvána také jako krása z nerostů, protože je nezbytná pro rozvoj kolagenu. Kolagen je jedna z hlavních bílkovin v naší pokožce, která jí propůjčuje pružnost a hladkost. Kolagen je také hlavním stavebním kamenem našich vlasů a nehtů. Tyto vlastnosti síry tedy znamenají, že správné množství síry v našem těle může pomoci proti vypadávání vlasů a zároveň podpoří opětovný růst zdravých a pevných vlasů.
Původně (a stále) česká kosmetika Dermacol má svůj prvopočátek ve Filmovém studiu Barrandov v Praze na počátku 60. let. Velmi brzy se spojili odborníci z filmových studií s dermatology z Ústavu lékařské kosmetiky v Praze. Od začátku to byla velmi úspěšná spolupráce mezi specialisty v kosmetice postavené na lékařských principech a experty na filmový make-up. V té době byl uveden krycí make-up Dermacol – jeden z prvních v Evropě a na světě vůbec. Licence na něj se podařila v roce 1965 prodat až do Hollywoodu. Můžeme se tedy pyšnit tím, že krása mnohých filmových hvězd má svůj původ v Dermacol kosmetice z Prahy. I nyní si Dermacol udržuje svou dynamiku. Kromě evropských států se s výrobky značky Dermacol můžete setkat také v USA, Kanadě, Austrálii a moha zemích Středního i Blízkého východu.
Sisley Soir de Lune je elegantní, intenzivní a ovocná vůně pro romantické ženy. Neobyčejně magická vůně evokuje svit zářícího měsíce na noční obloze. Nositelky parfému Soir de Lune jsou smyslné, záhadné a tajemné. Jejich přirozená krása na sebe upoutá zrak každého muže. Vůně je ukryta v originálním skvostném flakonu s měsíčním motivem. Okouzlující a romantický parfém Sisley Soir de Lune je vytvořen z nejkrásnějších přírodních esencí. Hlavu vůně otevírají podmanivé akordy vzácné mimózy. V samotném srdci vůně se ukrývá sladký čerstvý med. Hřejivému základu vévodí vzrušující tóny exotického santalového dřeva. Tento exkluzivní dámský parfém Sisley je speciálně navržen pro večerní nošení do společnosti. Dámská vůně Soir de Lune od Sisley vás ihned očaruje a propůjčí vám magickou přitažlivost.
Na černé tečky je účinná maska z vaječných bílků, medu a mléka či medu se skořicí. Všechny tyto ingredience kromě odstraňování černých teček dodávají pokožce i potřebné živiny.
Je také možné použít 1 polévkovou lžíci soli, 2 lžíce mátové zubní pasty, 1 kostku ledu. Smíchejte sůl se zubní pastou do konzistence homogenní pasty. Pastu naneste na postižená místa a nechte ji působit po dobu 5 minut. Pak si vezměte do ruky kostku ledu a kůži krouživými pohyby masírujte. Sůl je při defoliaci kůže užitečná a máta ze zubní pasty otevírá póry a zabíjí bakterie. Společně jsou tak proti černým tečkám mocnou zbraní.
Dalším způsobem, který by měl pomoci se černých teček zbavit, ale především jim předcházet, je úprava jídelníčku a péče o pokožku. Tím nejdoporučovanějším v boji s tečkami i akné je správný pitný režim, aby byla pokožka dostatečně hydratovaná.
Během našeho života se v organizmu hromadí degenerující materiál – volné radikály, které pleť poškozují a způsobují předčasné stárnutí buněk. Tělo má vlastní obranné mechanizmy, které neutralizují volné radikály, ale s věkem tato schopnost přirozeně slábne. Antioxidanty jsou látky, které si tělo produkuje buď samo a nebo je přijímá v potravě. Řada pilulek krásy proto antioxidanty obsahuje. Na poškození pleti se podepisují také nešetrné zásahy, působení UV záření, časté opalování, diety, životní styl (kouření, alkohol), špatná životospráva atd. Navíc pleť vystavená slunci často trpí rozšířenými žilkami, které mají tendenci praskat a vlivem nedostatečného krevního oběhu pleť přichází o svěžest a barvu. Pigmentové skvrny jsou dalším velmi často řešeným kožním problémem. Vznikají nejčastěji v létě následkem působení UVA záření, ale i vlivem hormonálních změn.
Pijte dostatek tekutin, hlavně čisté vody, nejlépe pramenité. Pitná voda je základní surovinou pro všechny metabolické procesy i obnovu buněk v pokožce a na vrásky a suchou pokožku působí jako „zmizík“. Zlepšuje trávení, detoxikuje, napomáhá vstřebávání vitaminů a jejich využití. Je důležitá rovněž pro svěžest pokožky. Pokud tedy máte pocit, že je vaše pleť uvadlá, nezapomeňte si naordinovat pitný režim alespoň 2,5 l tekutin denně.
Tip: Na problémy s pokožkou pomáhají i doplňky stravy: pšeničný nebo pupalkový olej, které jsou výborným zdrojem vitaminu E. Působí rychle a dovedou vzhled vaší pleti znatelně vylepšit – zejména pak, je-li je unavená a dehydrovaná. Obzvláště jemnou a hebkou pokožku docílíte užíváním olivového oleje v kombinaci s kolagenem a kyselinou hyaluronovou (např. Neobotanics Skin Essence), které váží vodu a pokožku hydratují. (Doplňky stravy pro krásnou pleť)
Na suché rty platí neolizovat si je. Pokud máte suché rty, tak vyzkoušejte některou z následujících ingrediencí...
Med
Na suché a popraskané rty pomůže obyčejný med. Jde totiž o přírodní antiseptikum, které pomáhá ničit bakterie, hojit rány a rty hydratovat. Stačí medem rty potřít, nechat působit a poté jednoduše olíznout. Z medu a kávy, anebo z medu a hnědého cukru, si můžete vytvořit domácí peeling na rty. Stačí jím rty chvíli masírovat a záhy budou krásné a hladké. Peeling rtů se v zimě doporučuje provádět pravidelně, a to přibližně dvakrát za měsíc.
Olivový olej
Také olivový olej je známý svými hydratačními a zvláčňujícími účinky. Obsahuje vitaminy A, D, K a E a kyselinu linolovou, která kůži posiluje. Dražší, ale účinnější je pak ozonizovaný olivový olej. Kromě všech vitaminů a důležitých látek, které olivový olej obsahuje, v něm najdete i ozon. Jde o přírodní produkt, který je vynikající k ošetření suché podrážděné kůže, urychluje hojení a pomáhá i proti bolesti, například při namožených svalech.
Máslo
Podle babských rad pomáhá i obyčejné máslo. Stačí jím vždy po návratu z venku rty potřít. Mnohdy udělá větší službu než drahé balzámy.
Vyzkoušejte například skvělou pivní lázeň, která vaši pokožku vyživí a zvláční. Uvařte si odvar ze sušených chmelových šištic, sceďte a přidejte do koupele. Pro lepší efekt ještě nalijte láhev piva nebo 0,5 l točeného piva a lžičku medu. Po koupeli se už nesprchujte. Doba koupele je cca 20–25 minut. Pivo je plné vitamínů skupiny B, obsahuje také stopové prvky a minerály. Ty pomáhají regeneraci pokožky a zvyšují její odolnost vůči negativním vlivům životního prostředí. Chmel pokožku zvláční, zklidní a pročistí.
Vhodná je rovněž olejová bylinková koupel. Do uzavíratelné sklenice dejte 80 g heřmánku, levandule, rozmarýnu, šalvěje a tymiánu, přidejte 1/4 l panenského olivového oleje tak, aby byly bylinky ponořené, případně přilijte ještě olej. Nechte 4 týdny luhovat na světlém místě, ne na slunci, poté sceďte a nalijte do tmavé sklenice. Na 1 koupel použijte asi 1 lžíci bylinkového oleje.
Další tipy: Kůži potírejte vepřovým sádlem, do kterého můžete přidat měsíček zahradní. Nebo suchou pokožku skvěle hydratuje maska z rozmixovaného měkkého avokáda.
Působí antisepticky a proti plísním, takže se dá použit jako antimykotika
Hydratuje pokožku
Zabraňuje vzniku mastnoty a ucpávání pórů
Podílí se na vzniku hydrolipidového filmu pokožky
Snižuje projevy celulitidy
Hydratuje a vyživuje suchou pokožku
Zajímavosti: krása podpořena výzkumem
Botox efekt - Mastic Defense krém, kombinace mastichy a vína, byl označen francouzskou výzkumnou laboratoří jako účinný krém proti vráskám s botox efektem po dobu 6 hodin ihned po aplikaci.
Účinek proti celulitidě a uloženému podkožnímu tuku. Klinická studie provedená francouzskou institucí prokázala, že krém Liposvelte s mastichou a čokoládou, redukuje celulitidu až o 47% a podkožní tuk až o 3cm.
Vyhlazení vrásek okolo očí - Výzkumy francouzské laboratoře ukázaly, že po použití produktu Masticeye Serum s obsahem mastichy, medu a dalších přírodních látek, se redukují vrásky okolo očí až o 80% po pouhých 3 hodinách.
Meniskus se dá také podpůrně léčit pomocí tejpování. Tejpování kolene účinkuje na širokou škálu bolesti kolen způsobenou různými problémy. Například, když se kolenní čéška nepohybuje správně. Nebo když je roztržen meniskus nebo je prasklý nebo je zanícený. Tejpování může pomoci při artritidě, chondromalacii nebo při jakýchkoli problémech s kostmi, které tvoří koleno. Krása aplikace tejpů na koleno spočívá v relativně jednoduchých účincích vedoucích k vyvážení svalového napětí na koleni a zmírnění tlaku na čéšku a její šlachu.
Problémy s koleny vznikají ze stejného počtu příčin. Svalové dysbalance, špatná běžecká forma, nesprávné postavení kyčlí nebo špatné držení těla, špatná výživa, přetrénování, kompenzace jiného zranění, hyperextenze, artritida a tupé poranění vazů jsou jen některé z nejčastějších příčin bolesti kolen. Tejpování kolene může pomoci snížit bolest a zánět u mnoha běžných zranění.
S aplikací tejpů podle následujícího videa získáte podporu, úlevu od bolesti a normální tělesnou mechaniku bez omezení pohybu nebo krevního oběhu jako je tomu u jiných technik ošetření. Video jak tejpovat koleno při menisku.
Další inspirace k provedení tejpování kolene při menisku je zde: video tejpování kolene.
Tento typ pozadí se vyrábí z montážní pěny, polystyrenu nebo z vlastní instalace různých předmětů. Na počátku si musíte uvědomit, co vše chcete mít na pozadí (převisy, dutiny, jeskyně), podle toho volíte šíři polystyrenu nebo vrstvu montážní pěny.
Pěna a polystyren se velmi dobře vyřezávají pomocí nože, který musí být špičatý a ostrý. Poté se vyškrábaný materiál odstraní, zbytek se vysaje. Vhodné je vydlabaný polystyren i montážní pěnu opatrně zatavit horkovzdušnou pistolí.
Poté natřete vydlabaný povrch bílým cementem, zředěným akrylátovou disperzí, a nechte zaschnout. Další nátěr by měl být hustší, zde již můžete přidat balakrylovou barvu, podle toho, do jaké barvy chcete pozadí tónovat. Nátěry je vhodné nanášet pouze ve slabých vrstvách, aby se zamezilo stékání. Finální nátěr by měl být již pouze balakrylovou barvou, v jaké má být pozadí. Je možné zvolit více odstínů, aby to působilo autenticky, v detailech je krása.
Vše necháte důkladně zaschnout, minimálně dva dny. Poté provedete finální nátěr matným Laksilem, zde je dobré nešetřit a řádně celistvě natřít. Je potřeba natřít důkladně každou skulinu, jeskyni.
Takto připravené pozadí (z polystyrenu) nalepíte speciálním lepidlem do terária. Lepidlo se aplikuje po obvodu, střed se lepí bodově, vše se přimáčkne. Zadní a část bočních stěn terária natřete černým Balakrylem, aby neprosvítal polystyren, montážní pěna.
Do takto připraveného terária můžete instalovat další komponenty (kameny, květiny, větve, substrát).
