Tepová frekvence je jedním z nejdůležitějších ukazatelů při pohybové aktivitě. Každý, i rekreační sportovec, by měl vědět, jaká je jeho maximální tepová frekvence, a z té si potom odvodí, jaké jsou jeho hodnoty tepové frekvence při lehkém, středním či těžším zatížení.
Zdroj: článek Tepová frekvence podle věku
V naší poradně s názvem STANOVENÍ KREVNÍHO TLAKU PODLE VĚKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Václav.
jakýmám mít tlak? věk 72 roků
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Ve věku nad 70 let krevní tlak ovlivňuje mnoho faktorů, jako jsou různé choroby a jejich léčba. Proto nelze říci konkrétní hodnoty, které by byly vždy nejlepší. Hodnoty 140/90 a nižší jsou optimální, ať jsou přirozené a nebo upravené léčbou.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Stanovení krevního tlaku podle věku
Srdce žene krev do tepen a působí v nich tlak, tento krevní tlak se měří na paži, a to nejčastěji vsedě po pětiminutovém klidu. První naměřenou hodnotou je takzvaný systolický krevní tlak, což je krevní tlak zjištěný během smrštění srdce neboli během srdeční systoly, druhá hodnota je nižší a nazývá se diastolický krevní tlak, protože vzniká během odpočinku srdce neboli takzvané srdeční diastoly. S přibývajícími léty se krevní tlak zvyšuje.
Světová zdravotnická organizace stanovila pro dospělé osoby optimální tlak 130/80 mm Hg. Systolický tlak 140 a větší anebo diastolický tlak 90 a větší anebo zvýšení obou tlaků nad tuto hranici znamená zvýšený krevní tlak neboli hypertenzi. Pokud se krevní tlak pohybuje od 140/90, ale je menší než 160/95, označuje se jako hraniční hypertenze. Zjistí-li se opakovaně systolický tlak nad 160 anebo diastolický tlak nad 95 mm Hg, hovoří se o hypertenzi. Jedná se o chronickou nemoc, kterou je třeba sledovat a léčit celý život. Dalším problémem je střídavý krevní tlak. Při hodnotách nižších se jedná o nízký krevní tlak.
Nejnižší hodnoty krevního tlaku jsou obvykle ve spánku okolo třetí hodiny ranní. Nejvyšší hodnoty krevního tlaku jsou naopak v období mezi 8. až 11. hodinou ranní a pak večer mezi 16. a 20. hodinou.
Zdroj: článek Krevní tlak podle věku
Ve svém příspěvku KREVNÍ TLAK PODLE VĚKU V TABULKÁCH PRO MUŽE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Miloslav.
dobrý den je mi 74let vaha 118kg víška 184cm prosim o odpověd muj tlak je pořad na hodnotach 138-150 na67-72 v tomto rozmezi doktor říka že je to v pořadku ale mě neni dobře užívam prestance 5¨na 5mg betaloc 100mg půlku zoren 5mg a půl tenoloc 200 je možne že mě pan doktor nelečí dobře točí se mi hlava a cukají oči děkuji za odpověd
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Krevní tlak podle věku v tabulkách pro muže
Jak je napsáno výše, s výcvikem se má začít ihned po přivezení domů. Váha kolie ve třech měsících by měla být okolo 10 kg.
Zdroj: článek Výcvik štěňat border kolie
V naší poradně s názvem NACO SE UZIVA PRESTARIUM NEO COMBI se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Milan.
Dobrý den , poslední dobou mám problém udržením rovnováhy při předklonu Denně beru Prestarium Neo Combi a GS Omega 3 citrus. Je mi 84 let a žádné jiné zdravotní problémy nemám Tlak je poněkud vyšší 158 / 81 Domnívám se , že v tomhle vysokém věku je to ještě ucházející.
Děkuji za odpověď. Onderka
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
S problémy s rovnováhou v předklonu vám pomůže ušní lékař. Zajděte si do ordinace lékaře ORL a poproste o vyšetření. Centrum rovnováhy je umístěno ve vnitřním uchu a je možné, že postupem času a vlivem vysokého krevního tlaku, se mohly udát nějaké změny. Co se týče krevního tlaku, tak hodnota 158 je vysoká a měla by být snížena léčbou na 140. Ve vyšším věku je optimální hodnota vše pod 140.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Naco se uziva prestarium neo combi
Množství stravy, kterou buldočkovi poskytneme, není striktně určeno. Dokonce i psi stejně staří, stejně vážící a se stejnou pohybovou aktivitou mohou mít různé nároky co do množství krmiva. Přitom právě francouzský buldoček mívá sklony k obezitě, což neprospívá ani jeho zevnějšku, ani jeho zdraví. Pokud lze psovi jen obtížně nahmatat žebra, je třeba snížit denní dávky krmení asi o pětinu. Jestliže se po dvou týdnech stav nezlepší, příděl se musí znovu zredukovat. Případné žadonění o potravu lze omezit přidáním zelených vařených fazolek do jídla, a to i granulovaného, protože ty naplní psovi žaludek, ale nebude po nich dále tloustnout. Někteří chovatelé se u francouzských buldočků setkávají naopak s nechutí k jídlu. Pokud podobná vybíravost není výchovný prohřešek, kdy chovatel namísto odmítnutých granulí předkládá chutnější stravu, nebo pokud nejde o štěně ve věku mezi čtvrtým a šestým měsícem (kdy se vyměňuje mléčný chrup a psi trpívají nechutenstvím), může jít o problém, se kterým je lépe zajít k veterináři.
Francouzský buldoček váží od 8 do 14 kilogramů.
Zdroj: článek Jak správně krmit francouzského buldočka
Ve svém příspěvku DUKANOVA KALKULAČKA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marie.
žena váha 83kg výška 153cm
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Dukanova kalkulačka
Někteří lidé mají nízký krevní tlak a jiní zase příliš vysoký. Jak se to ale pozná? Rozmezí hodnot, ve kterém lze krevní tlak považovat za normální, může být v jednotlivých obdobích života různé. Za zvyšováním krevního tlaku spolu s postupujícím věkem často stojí špatná životospráva a nezdravé návyky. Tato tendence je obzvlášť patrná ve vyspělých zemích, kde se život neustále zrychluje a na organismus jsou tak kladeny stále vyšší nároky. Naopak například v afrických zemích se můžete běžně setkat s tím, že člověk důchodového věku má stejný krevní tlak jako teenager. Zatímco u nás je až polovina úmrtí zapříčiněna kardiovaskulárními chorobami, oni nějaký infarkt nebo mrtvici sotva znají. Optimální hodnota krevního tlaku však nemá nic společného s rasou ani místem pobytu na zemi. S výjimkou dospívajících a lidí, kteří trpí určitými nemocemi, je ideální krevní tlak stejný pro všechny.
Zdroj: článek Stanovení krevního tlaku podle věku
V naší poradně s názvem ŽILNÍ SYSTÉM se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Maja.
Děkuji moc a neporadíte mi kolik ho můžu dát, pejsek má z´hruba 8 kg, je to bišonek ? Díky,Mottlová
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Jedna tableta denně bude optimální.
Zdroj: příběh Účinky pupálky lékařské
Hodnoty můžete nalézt zde hodnoty krevního tlaku podle věku.
Zdroj: článek Vysoký spodní krevní tlak
V naší poradně s názvem TEPOVÁ FREKVENCE PODLE VĚKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Nový.
Rozdíl výpočtu MTF podle uvedených dvou vzorečků ukazuje chybu.
1. 126 t
2. 180 t
Při věku 62 r. Tak kde je pravda ?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Pro muže ve věku 62 let je ravda někde v rozmezí 126 až 150 tepů za minutu. Nelze přesně stanovit maximální tepovou frekvenci jenom matematickým výpočtem. Vždy záleží na skutečné kondici a zdravotních možnostech.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Tepová frekvence podle věku
Pokud neznáte maximální zátěž pro jedno opakování, můžete si teoretickou zátěž pro jedno opakování vypočítat. Není to sice zcela přesné, ale pro stanovení zátěže pro první fázi to postačí. Vzorec vypadá takto:
M1O = (X * MX * 0,033) + MX
kde M1O je maximální zátěž pro jedno opakování, MX je použitá zátěž pro určitý počet opakování, X je onen počet opakování.
Jestliže dřepujete například 6 opakování se 120kg zátěží, potom váš výpočet bude vypadat takto:
M1O = (6 * 120 * 0,033) + 120 = 143,8
Z této váhy snadno stanovíte 55–60 % pracovní zátěže pro fázi 10 x 10.
Zdroj: článek Trénink GVT
Ve svém příspěvku TRESIBA INZULÍN se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Danuše Kuřecová.
S inz. Tresiba jsem spokojená, nelítají mi tolik hodnoty, ale stoupla mi váha o 6 kg, což mě velice mrzí
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Hana.
Dobrý den píchám si tresibu mám problém s tím že kdys si pichnu ze začátku tak to není vidět po kratší době mi začne plavat uvnitř bílé kolečko tak si myslím že je rozbitá celá infekce
Zdroj: příběh Tresiba inzulín
Oční test může zjistit, zda budete potřebovat nové dioptrie do brýlí nebo nové kontaktní čočky. Důležité je nosit správné dioptrické čočky. Tím se zlepší kvalita vašeho života a může se snížit riziko případných úrazů. Výzkumy zjistily, že špatné vidění bylo příčinou 270 000 pádů u lidí ve věku nad 60 let.
Zdroj: článek Rady pro zdravé oči ve vyšším věku
Ve svém příspěvku MELATONIN se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Bohumil Plucnara.
Podle toho jak je melatonin silný,1,5 mg jak vyrábí Aurum je málo,optimální je 3 mg může se jít až na 15 mg ale to už jsou spíše pro imnosatimulační účinky
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Eva Peckova.
Jím 3mg melatonin /nepomáhá/ má melatonin vedlejší účinky při dlouhodobém užívání?/jsou na to různé názory, že vše ještě se o něm""neví!)Eva
Zdroj: příběh Léčba nespavosti
Věk |
Systolický (mm Hg) |
Diastolický (mm Hg) |
Krevní tlak pro ženy do 20 let |
||
15 - 19 let |
117 |
77 |
Krevní tlak žen starších 20 |
||
20 - 24 let |
120 |
79 |
25 - 29 let |
121 |
80 |
Krevní tlak pro ženy nad 30 let |
||
30 - 34 let |
122 |
81 |
35 - 39 let |
123 |
82 |
Krevní tlak pro ženy nad 40 let |
||
40 - 44 let |
125 |
83 |
45 - 49 let |
127 |
84 |
Krevní tlak pro ženy nad 50 let |
||
50 - 54 let |
129 |
85 |
55 - 59 let |
131 |
86 |
Krevní tlak pro ženy starší 60 let |
||
60 - 64 let |
134 |
87 |
Zdroj: článek Krevní tlak a hodnoty podle věku
V naší poradně s názvem SEDALIN GEL se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Dana Černá.
Dobrý den,
Sedalin gel mám na Silvestra pro svého psa kavkazský past. pes-fena, váha 60 kg.
Kdy jí mám gel před půlnocí podat a kolik. Děkuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Dávkování Sedalinu pro uspání psa je 2,5 miligramu na kilogram živé váhy. Pokud má váš pes 60 kilogramů, tak budete potřebovat dávku 150 miligramů, což jsou 4 dávky. Čas podání je hodinu před tím, než má pes usnout. Účinek pak bude trvat 4 hodiny.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Sedalin gel
Věk |
Systolický (mm Hg) |
Diastolický (mm Hg) |
Krevní tlak pro ženy do 20 let |
||
15 - 19 let |
117 |
77 |
Krevní tlak žen starších 20 |
||
20 - 24 let |
120 |
79 |
25 - 29 let |
121 |
80 |
Krevní tlak pro ženy nad 30 let |
||
30 - 34 let |
122 |
81 |
35 - 39 let |
123 |
82 |
Krevní tlak pro ženy nad 40 let |
||
40 - 44 let |
125 |
83 |
45 - 49 let |
127 |
84 |
Krevní tlak pro ženy nad 50 let |
||
50 - 54 let |
129 |
85 |
55 - 59 let |
131 |
86 |
Krevní tlak pro ženy starší 60 let |
||
60 - 64 let |
134 |
87 |
Zdroj: článek Krevní tlak podle věku v tabulkách pro ženy
Optimální tlak se pohybuje okolo hodnot 120/80. Hodnoty horního tlaku nad 140 a spodního nad 100 se povazují za vysoký krevní tlak. U všech rasových skupin se pohybuje ideální tlak člověka na přibližně stejné úrovni. Žádná rasa není vůči vysokému krevnímu tlaku imunní.
Zdroj: článek Vysoký spodní krevní tlak
Pro muže ve věku 68 let je normální krevní tlak do 140/90. Vyšší hodnoty by se již měly léčit jako vysoký krevní tlak. Pro muže ve věku 68 let je optimální tepová frekvence v rozmezí 62 až 65 úderů za minutu.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět